Comment décrypter le nom des postures ?

Si vous avez essayé vos premiers cours de Yoga que ça soit en réel ou sur youtube, vous avez entendu les mots bizarres de votre prof ? Trucmachinchouettasana, nananan...asana, blaablababasana,....

Tout ce mot en réalité ont une logique ! Je vois vos grand yeux effarés pas de panique.

La première chose à savoir si vous souhaitez faire des recherches plus poussée et que le langage s'appelle du Sanskrit. Pour vulgariser c'est un peu le latin de la langue indienne et comme le yoga est originaire d'Inde CQFD.

Le second point pour comprendre le nom des postures est que asana signifie "posture" donc sauf exception ou abus de langage toutES les positions des plus simple au plus étrange s’appelleront :[machin truc] - ASANA

Et maintenant un petit lexique de mot qui reviennent les plus souvent et donne une indication sur l'allure globale de la posture:

Quelques exemples :

• Parsvakonsanava = posture de l’ange de profil

• baddhakonasana = posture des angles liés ( papillon )

• Urdhva hastana = posture des bras vers le haut

Pour les autres ça sera des noms d'animaux ou autres divinités issues de la mythologie hindous et ça toujours en sanskrit ;-) La liste étant longue et méritant quelques explications complémentaires nous y reviendrons dans un article dédiés.

Vous voilà prêt à retrouver par vous-même les noms de vos postures préférées