Date du 1er cours de Yoga? 

Je pratique le Yoga depuis octobre 2019 environ.

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Pourquoi essayer le Yoga?  Des craintes avant de tester? 

Au début j'étais curieux et un peu septique. Je pratique déjà pas mal d'activités sportives complémentaires et je ne pensais pas que le Yoga pourrait m'apporter quelque chose en plus. J'ai continué après avoir compris à quel point j'avais tort. Dès la première séance j'ai senti la différence sur mon corps. Certaines douleurs récurrentes dans les épaules et le dos avaient disparu et j'ai vu la différence également sur mes autres activités sportives. Maintenant le Yoga a une place importante dans ma vie. 

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Des changements depuis ?

Mon métier m'impose de passer beaucoup de temps devant un ordinateur. Le plus gros changement physique c'est d'avoir fait disparaître les douleurs au dos en fin de journée. je suis également beaucoup plus souple du bassin, du dos et des épaules ce qui a eu pour conséquence de me faire progresser dans ma pratique de l'escalade. 

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Le petit + des cours d’Aurore ?

Pour moi, il n'est pas question de pratiquer une activité sportive qui se résume à un dépassement physique. Si l'aspect mental n'est pas stimulé je m'ennuie vite. Les cours d'Aurore sont un parfait équilibre entre physique et mental

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​Ta posture préférée? 

Aucune, chaque posture faisant travailler mon corps et ma tête différemment, je l'accepte

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La posture que tu aimes le moins?

Aucune, chaque posture faisant travailler mon corps et ma tête différemment, je l'accepte

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Ton type de yoga idéal (intensité, spiritualité,  …) ?

Pour l'instant je n'ai pas de Yoga idéal, j'apprécie toutes les déclinaisons que j'ai pu tester.